人的追求天然具有社會性。
這在前面分析欲求的時候有講到
什么是人的社會性呢？
就是人所依存的社會環(huán)境和社會關(guān)系。
比如人的社會角色、價值觀念、道德規(guī)范。
因為人有社會性，所以人就需要具備在社會中生存的條件和能力，才能融入社會組織關(guān)系。
要吃飯、要社交、要賺錢、要守規(guī)則。
這樣就需要人去：做事、成事。
什么是能量
在互聯(lián)網(wǎng)語境下，“能量”是支撐人精神和體力的元能力。
主要表現(xiàn)在三個方面：
1、體力充足
充沛的體力是能量高的具體表現(xiàn)。
我們經(jīng)?？吹竭\動員在比賽的時候中氣十足，大聲發(fā)泄情緒。
這就是釋放能量要“起勢”，要“以勢壓人”
一個體力薄弱的人大聲吼叫只會被認(rèn)為“破防”
2、精神力旺盛
有能量的人精神充沛，斗志昂揚，有干勁、有活力，能直面挑戰(zhàn)，做事能嗷嗷叫著往前沖。
能量低的人缺少活力，感到疲憊、無力，給人的感覺就是沒精神。
3、磁場頻率高、密度大
身體能量磁場的發(fā)散，是能被別人感受到的。
比如：第一印象或者感覺某個人很有氣質(zhì)。
在與人交往中的處事能力上，不夠強勢的人有時候會認(rèn)為“能量低”。
低能量的人很容易被能量高的人影響，產(chǎn)生“羊群效應(yīng)”。
能量是如何形成的
判斷人生和死最大的區(qū)別是：呼吸
我們通過呼吸來促進體內(nèi)能量的運轉(zhuǎn)。
如果你注意觀察就會發(fā)現(xiàn)，小孩子的呼吸頻率和成年人是不一樣的。
小孩子呼吸的時候胸部起伏很大，每次都是深呼吸。
成年人想做一次深呼吸，需要刻意為之。
這也是小孩子能量充足，精力旺盛的一個原因。
能量是流動的。
人每時每刻都在耗能，所以，我們必須補充能量。
能量來源于食物、財富、物質(zhì)，同時來源于能量的轉(zhuǎn)移。
跟能量高的人相處，就能吸收對方的能量。
高能量的人不喜歡內(nèi)耗、不喜歡糾結(jié)，不喜歡任何消耗能量的事。就是為了避免能量消耗。
偉大的演講家都是通過能量的傳遞來創(chuàng)造影響力，演講本身只是手段。
信息也是能量，信息記錄和傳遞各種變化。
我們通過信息的傳遞感受變化。
我們的五官就是信息能量的入口，通過聽、看、聞、觸覺和味道來獲取信息。
大腦通過去信息的處理和加工，形成對人能量的反饋。
比如有些信息讓你興奮，有些消息讓你難過。
正是這些大腦對信息處理后產(chǎn)生的情緒，直接影響人的精神。
讓自己成為高能量的人
如何成為一個高能量的人呢？
我認(rèn)為需要兩點：提高精力和執(zhí)行力
1、提高精力
《精力管理》中給出了"效能金字塔"的概念，認(rèn)為必須在體能，情感，思維和意志四個層面都保持健康浮動，才能實現(xiàn)精力管理。
其中，通過提升體能來提升個人“能量值”，算是一個共識，因為大家都清楚鍛煉身體的好處。
當(dāng)然除了常規(guī)的體育鍛煉之外，調(diào)整呼吸頻率、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)整工作和睡眠質(zhì)量也是提升體能的手段。
生活中，一個健身自律的人會收獲相當(dāng)多的好感。
既能提升自信心，也能提升能量值。
而且，往往體能充沛了，精神就會好，情緒會更穩(wěn)定，對外界的感受會更舒服。
身材管理差的人會莫名的感覺外界的惡意。
而身材管理好的人自信會吸引周圍的目光，成為焦點。
2、執(zhí)行
盡管影響執(zhí)行的因素很多，但精力對執(zhí)行力的影響最大。
能夠當(dāng)機立斷、立即行動的人才會得到周圍家人、朋友、同事的信任。
三國中，袁紹被評為“好謀無斷”，無法立即執(zhí)行的人在什么時候，都要面臨最終的失敗。
只有執(zhí)行才能獲取反饋。
也只有執(zhí)行才能獲取信息。
反饋信息的流入，也正是個體能量提升的重要原因。
寫在最后
人體“能量”這件事，我認(rèn)為本質(zhì)就是中國傳統(tǒng)文化中的精、氣、神的現(xiàn)實版。
不同的是“能量”這個概念，喪失了其中的哲學(xué)和醫(yī)學(xué)屬性。
只提供了個人在社會實踐中的現(xiàn)實動能。
傳統(tǒng)文化中是“精神”要“養(yǎng)”、“氣”要“補”，是需要較長時間才能完勝的系統(tǒng)工程。
而能量的提升，相對來說反而簡單了一些。
還是希望每個人都能成為一個“能量高”的人，這樣至少能讓我們的生活感覺沒那么辛苦。
